剖宫产后如何快速排气

剖宫产后想快速排气，其实就是要多活动+吃点对的东西。

我当时刚剖完第二天，肚子胀得难受，护士就扶我在床边坐了坐，后来慢慢扶着走几步，一开始走不动，歇了几次，后来能走十步左右，当天下午肚子就“咕噜咕噜”响了。你也可以试试，别一直躺着，哪怕在床边坐会儿、翻个身也行，就是别一直不动。

吃的方面得注意，刚开始别喝牛奶、豆浆这些胀气的，我喝的小米粥，月嫂说萝卜汤通气，煮了点白萝卜汤，加了点盐，没放油，喝了一小碗，下午就有排气的感觉了。另外自己顺时针揉揉肚子也有用，我每天早上起来让老公帮我揉了几分钟，每次揉到肚子有点热乎就行。

要是实在没动静，也别太急，问问医生要不要用点药，不过一般多活动+喝萝卜汤就差不多了。