婴儿几岁开始添加辅食

婴儿一般6个月开始添加辅食。我家宝宝就是6个月左右开始吃辅食的。为啥选6个月呢 这时宝宝的挺舌反射消失 能吞咽食物了 肠胃也能消化辅食营养需求也增加了。

刚开始可以给宝宝吃些米粉 好消化 含铁丰富能预防缺铁性贫血。还能吃点蔬菜泥 像胡萝卜泥、菠菜泥 补充维生素和膳食纤维。水果泥也不错 苹果泥、香蕉泥 味道好宝宝爱吃。

不过每个宝宝情况不一样 有的宝宝发育快 4到5个月就可以尝试加辅食 但别太早。要是宝宝对食物感兴趣 能自己坐稳 挺舌反射消失 就可以慢慢加辅食啦。