怎样做才能求顺产

想顺产的话，孕期控制体重、适当运动，再配合医生指导很关键。

孕期体重别长太多，孩子太大不好生。我朋友孕期胡吃海塞，体重涨了50斤，孩子8斤多，最后顺转剖。一般整个孕期涨25斤左右就行。

运动也重要。像散步、孕妇瑜伽都不错。我怀孕时每天晚饭后散步1小时，到生的时候就比较顺利。

还有要听医生的。按时产检，医生能了解胎儿和咱身体情况，给出合适建议。比如胎位不正，医生会教纠正方法。要是有啥不利于顺产的问题，听医生的也能提前想办法。像骨盆窄，可能就得考虑剖，别自己瞎坚持。