备孕男宝丈夫吃什么好

？其实没什么特别规定的。就像我家那位，当时备孕的时候，我就想着让他营养均衡点。

给他多弄些瘦肉、鱼虾，这些蛋白质高。还有蔬菜水果，像菠菜、苹果啥的。坚果也不错，核桃、巴旦木偶尔吃点。

我表姐夫备孕那会，也是正常饮食，后来生了男宝。其实吧，心态也很重要，别太紧张。而且生男生女是染色体决定的，饮食只是辅助，别太有压力哈。