孕反胀气的原因是什么

孕反胀气原因主要是激素变化和子宫增大。

怀孕后激素水平改变，会让肠胃蠕动变慢，食物在肚子里消化就没那么快，容易产生气体，引起胀气。而且子宫一天天长大，会挤压到肠胃，肠胃空间变小，蠕动也受影响，这气就更排不出去了。

我怀我家宝宝那会，大概孕中期，肚子经常胀胀的，特别难受。有时候稍微吃多一点，胀气就更严重。还有饮食也有影响，要是吃了太多豆类、红薯这种容易产气的食物，也会加重胀气。孕妈们平时可以少食多餐，别一次吃太多，吃完饭稍微散散步，能缓解点胀气。吃些好消化的，像米粥、面条，也能让肠胃舒服点。