5个月宝宝辅食怎么做

5个月宝宝辅食先从原味高铁米粉开始，调稀点，慢慢加单一蔬菜泥，每次加一种观察3天。

我家宝宝5个月那会，我先买的高铁米粉，用40度温水调——像酸奶那样稀，怕温度太高破坏营养，我用手腕内侧试了试，不烫就行。第一次喂了2勺（奶粉勺），他刚开始皱着眉头，嚼了嚼居然咽下去了，我还拍了视频给我妈看，说“咱娃会吃辅食了”。为啥先加高铁的？因为老人说宝宝从妈妈那带的铁快用完了，得补这个。

过了一周，我加了南瓜泥。把南瓜切小块蒸15分钟，用勺子压得细细的，混一点到米粉里——大概1勺泥加2勺米粉，他吃的时候没抗拒，还张着嘴要。加的时候得注意，每次只加一种，我之前急着加胡萝卜泥和南瓜泥，结果宝宝拉了两天肚子，后来才知道得等3天没反应（没起红点、没拉肚子）再换。

还有回加胡萝卜泥，我蒸得不够烂，压出来有小颗粒，他吃的时候吐出来了，后来我蒸20分钟，用勺子压了三遍，终于没颗粒了，他就吃了。刚开始量别多，一天一次，上午喂，万一有反应下午能看着。我家宝宝第一次加菠菜泥，上午喂了点，下午脸上起了两个小红点，我赶紧停了，过两天消了，后来等他6个月再试，就没事了。

对了，米粉别调太稠，不然宝宝咽着费劲，我那会调得像稀粥似的，他嚼着刚好。