女人备孕二胎怎么办

备孕二胎和头胎不一样，得先把身体养好，顺便顾好大宝情绪。我之前备孕时，一开始光想着调理身体，没管老大，结果他总黏着我哭，后来每天抽半小时陪他玩游戏，他才踏实。身体方面，先去做个检查吧，我当时查了激素六项，医生说有点贫血，让多吃红肉和菠菜，吃了俩月复查就好了。作息别熬夜，头胎可能无所谓，二胎时老大晚上九点睡，我跟着一起，睡眠足了月经都准了。饮食别瞎补，正常吃饭就行，加点坚果牛奶，我之前猛吃燕窝，上火了，医生说没必要。情绪放松点，有次我压力大月经推迟半个月，跟朋友逛街散心，下个月就怀上了。对了，让老公也调整，我家那位之前总熬夜，我说你不配合我白努力，他才早睡戒烟，差不多三个月就成功了。