7个多月宝宝辅食该怎么安排

7个多月宝宝辅食这样安排：每天保证一顿谷物类辅食，比如米粉。再加一顿蛋白质类的，像蛋黄、鱼肉泥。蔬菜泥也得有一顿。水果可以上午下午各给一点。

我家宝宝7个多月时，早上就吃米粉，容易消化。中午会弄点蛋黄羹，补充营养。下午就来点苹果泥。刚开始添加辅食别着急，一次量少点。像蛋黄，先从四分之一个开始。蔬菜泥选胡萝卜、菠菜这些好弄的。水果别选太酸太甜的。注意观察宝宝吃了辅食后的反应，要是拉肚子或者便秘，就得调整。保证食材新鲜干净，做的时候多煮煮，弄成细腻的泥状，宝宝好吞咽。