月经来多久能下环备孕

一般月经干净3到7天能下环备孕。

这是为啥呢。月经刚走那几天，子宫口还没完全闭合，内膜也比较薄，这时候下环，对子宫伤害小，出血也少，恢复得快。要是下环早了，月经还没彻底干净，容易引起感染。太晚了，内膜长得厚了，下环时可能出血多。

我当时就是月经干净第5天下环的。下环后，医生叮嘱要注意卫生，别盆浴，别同房，怕感染。饮食上也得注意，别吃辛辣刺激凉的东西，多吃点有营养的，像鸡蛋、瘦肉、鱼肉，能帮身体恢复。过了两三个月，身体调养好了，就可以备孕啦。要备孕前，最好去医院做个检查，看看身体情况，这样也放心。