每月胎教计划该如何制定呢

每月胎教计划不用太复杂，跟着孕周慢慢调整就行。我怀老二的时候刚开始也愁，后来发现不用那么死板。

前三个月宝宝还小，我就每天早上放会儿轻音乐，钢琴版的那种，音量别太大，跟说悄悄话似的就行，听个十分钟就关掉，时间长了我自己都烦。

到四五个月宝宝能听见动静了，我每天晚上洗完澡就坐沙发上，拿本图画书给他读，就读《好饿的毛毛虫》，一页就一句话，读得慢一点，读完还拍拍肚子说“宝宝今天听到毛毛虫吃苹果啦”。

吃的方面不用特意大补，那会儿我婆婆总让我吃燕窝，我吃了两次就腻了，后来就每天喝杯牛奶，吃个水煮蛋，偶尔加片奶酪，医生说这样蛋白质就够了。

每天吃完晚饭我会拉着老公去小区走一圈，走个15分钟就回家，他总说“多走走好生”，其实我觉得主要是我自己走走路舒服，心情好宝宝也跟着开心嘛。

对了，有时候我看电视看到好笑的，就笑着跟肚子说“宝宝你看妈妈笑了”，也不知道他听不听得见，反正我自己乐呵了就行。别把胎教当成任务，妈妈轻松宝宝才舒服呢。