产后老是口干怎么回事

产后老是口干，主要是因为身体在恢复过程中流失大量水分。

分娩时会出不少汗，还有产后排尿增多，这些都会让身体缺水，自然就容易口干。像我自己产后那会，每天感觉嘴巴干干的，喝好多水都觉得不够。

产后身体激素水平变化，也可能影响到唾液分泌。要是唾液分泌少了，嘴巴也会干巴巴的。

再有就是喂奶也会消耗身体水分。宝宝吃母乳，营养和水分都从妈妈身体来，妈妈水分流失就更快。所以宝妈们产后要多喝水，还可以吃点水分多的水果，像西瓜、橙子之类，这样能缓解口干。也别光喝白水，偶尔喝点清淡的汤，补补水还能补充营养。