产后抑郁的例子有哪些

产后抑郁的例子有情绪持续低落、对事物丧失兴趣、躯体不适、自责甚至有极端念头、与家人关系紧张等情况。

比如我认识的一位宝妈，生完孩子后整天都开心不起来，以前爱做的烘焙现在碰都不想碰。还有的宝妈总说头疼、胃不舒服，去医院检查却查不出问题，其实是抑郁在作祟。我自己产后也有过类似情况，晚上睡不着，白天没精神，宝宝一哭我就特别烦躁，还会偷偷掉眼泪。有的宝妈会特别自责，觉得自己照顾不好宝宝，甚至会冒出一些不好的念头，这时候一定要赶紧找医生帮忙。有的宝妈会和家人频繁吵架，一点小事就闹得不愉快，其实也是抑郁影响了情绪状态。