剖腹产后可以吃排骨汤吗

剖腹产后可以喝排骨汤，但得看恢复阶段和做法哦。刚生完那几天别喝，我当时剖完第二天医生就让先喝小米粥，太油腻的汤喝了反而胀气难受。大概第五天左右，婆婆给炖了排骨藕汤，没放太多油，汤里加了玉米山药，喝着温温的不腻，还挺舒服。

排骨汤其实挺补的，含钙和蛋白质，对伤口愈合有好处。但喝的时候一定要把上面的浮油撇掉，我第一次喝没注意，汤上面一层油，喝完当天堵奶了，赶紧找通乳师通开，后来就学乖了，放凉后油都凝固在上面，用勺子轻轻刮掉再喝。

除了排骨汤，我月子里还喝了鸽子汤和黑鱼汤，鸽子汤据说催乳，黑鱼汤促进伤口长肉，但别天天喝一种，换着喝更营养。不过汤再好也别当水喝，配点杂粮饭和青菜，恢复得更稳当点。