备孕可以喝木子油吗

备孕能喝木子油的哈。木子油是山茶籽榨出来的油，我备孕那阵也会偶尔吃。它里面有不饱和脂肪酸这些营养，对身体还挺好的。不过别吃太多，油吃多了容易长胖，备孕也得注意体重呀。平常炒菜用木子油，或者凉拌菜淋点，都还行。我有个朋友备孕时吃油吃多了，胃不舒服，后来就少放了。所以备孕喝木子油，看自己身体情况，适量来就行。