怎么才能快速怀孕

想快速怀孕其实就抓两点：算准排卵日、别太焦虑。

我之前备孕的时候，跟着网上说的买了排卵试纸，天天早上一睁眼就测，怕漏还定了7点的闹钟，测到强阳的那天晚上赶紧安排，第二天又补了一次，没想到第二个月月经就推迟了，去医院查真的中了。其实不用算得特别准，排卵日前后三天都可以，只要抓住那几天就行，试纸强阳转弱的时候就是要排卵了，记着那两天安排准没错。

还有别太焦虑，我闺蜜之前比我还急，天天测基础体温、记日程本，连喝豆浆都要称克数，结果半年没怀上，后来她老公说干脆去旅游放松，两个人去三亚玩了一周，回来没几天就测出两道杠。医生说她之前就是压力太大，激素乱了，反而影响怀孕。

对了，男的也要注意，我老公之前爱喝冰啤酒，备孕前我硬让他戒了半个月，怕精子质量不好，后来检查果然活力比之前高了。我自己也调整了作息，之前老追剧到12点，月经都不准，后来改成10点半睡觉，月经准了，排卵也跟着准了。

其实真的不用搞太复杂，抓住排卵那几天，别瞎紧张，顺其自然反而快。