产后伤疤如何修复

产后伤疤想要修复，核心是多保湿、防增生、防晒。我生完孩子那会儿肚子上也有，现在淡了很多，主要是坚持涂东西。

我自己用的是婴儿润肤油和芦荟胶，每天洗完澡就抹。轻轻按摩几分钟，别太用力。疤痕部位一定要避免暴晒，紫外线会让颜色变深。出门穿高腰裤或者贴个疤痕贴也行。

还有朋友推荐用硅胶贴，晚上贴着睡觉，说是能压平凸起的部分。我试过几次，确实有用，就是夏天有点闷。

记得别吃太多辛辣的，我有一阵子老吃火锅，感觉疤痕有点发红发痒。后来清淡饮食就好多了。

对了，如果疤痕特别明显或者发硬，最好去看看医生。有些药膏是处方才能开的，别自己乱用。

时间久了也会自然变淡，我娃现在两岁，疤痕已经没那么明显了。别太焦虑，慢慢来就好。