男性备孕需吃蛋白粉吗

男性备孕一般不需要特意吃蛋白粉哦。日常饮食里的瘦肉、鸡蛋、牛奶这些，就含有很多优质蛋白啦。我老公备孕的时候，我每天给他蒸两个鸡蛋，再搭配点牛肉或者鱼虾，他的蛋白摄入就很充足。要是本身饮食不太均衡，比如很少吃这些高蛋白的东西，或者像健身的人需要额外补充，那可能可以考虑吃。但普通备孕的话，正常吃饭就够了。我有个朋友的老公，本来吃饭挺规律的，还非要买蛋白粉吃，结果吃了一段时间，去检查尿酸都高了，后来停了蛋白粉，正常吃饭，尿酸就降下来了。而且蛋白粉吃多了，还可能给肾脏增加负担，没必要为了备孕特意去吃的。