男人备孕能喝咖啡饮吗

？能喝，但得控制量。

咖啡里有咖啡因，要是喝太多，可能对精子质量有点影响。我家那位备孕的时候，刚开始天天炫美式，后来查资料才知道，得悠着点。现在他每天就喝一小杯，量少就没啥事儿。一般来说，每天咖啡因摄入别超200毫克，大概就是一杯中杯美式的量。

其实也不用完全戒，偶尔来一杯解解馋没问题。但要是天天好几杯，猛喝那种，就得注意了。备孕嘛，还是尽量清淡点，多喝水、多吃坚果，对精子好。反正我家那位现在咖啡喝得少，作息也规律，感觉状态还不错。

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