备孕男性吃叶酸吗

？可以吃 但不是必须的。我之前帮老公查过资料 叶酸是B族维生素的一种 对细胞分裂和DNA合成挺重要的。要是男性体内叶酸不够 可能影响精子质量 听说还可能让胎儿染色体出问题。不过咱们平时吃的绿叶菜 像菠菜 油菜 还有豆类 动物肝脏里都有叶酸 要是饮食均衡 可能够了。但现在好多人吃饭不规律 外卖多 可能吃不够。我老公备孕那会儿 医生说可以和我一起吃叶酸片 他就跟着吃了三个月 也没什么副作用。不过不用太紧张 不是说不吃就一定有问题 就是额外补补更安心。对了 叶酸也不是越多越好 按说明书吃就行 别自己加量。