不吃晚饭影响备孕吗

不吃晚饭会影响备孕。备孕期间身体需要充足营养，不吃晚饭营养就跟不上。像我闺蜜备孕时，为了控制体重不吃晚饭，结果月经都不规律了，激素水平也不正常，卵子质量受影响，备孕好久都没成功。

身体能量不足，内分泌会失调，影响排卵。而且晚上长时间空腹，会让身体代谢变慢，不利于营养吸收和利用。备孕是两个人的事，可不能因为不吃晚饭影响受孕和宝宝健康。所以备孕别不吃晚饭，要好好吃饭，保证营养均衡，这样才能有好身体迎接宝宝到来。