桑葚对女性备孕有益吗

桑葚对女性备孕有益。我怀我家宝宝前就总吃桑葚。它营养丰富，含维生素 C、铁等。维生素 C 能增强免疫力，让身体棒棒的，更利于备孕。铁元素可以预防缺铁性贫血，好多备孕女性容易贫血，吃桑葚就有帮助。而且桑葚里的花青素是好东西，有抗氧化作用，能延缓衰老，让咱们气色更好。另外它酸甜可口，能改善食欲。不过也别吃太多，吃多了可能肠胃不舒服。像我当时就是每天吃一小把，感觉还挺好。所以备孕时吃点桑葚是不错的选择。