雌二醇偏低备孕该怎么办

雌二醇偏低备孕得先听医生的，先查清楚是啥原因再调。我之前备孕也碰到雌二醇低，跑去生殖科看，医生给我查是卵巢功能还是激素波动这些。然后给开了药，还让多吃黄豆黑豆这些豆制品，说里面有植物雌激素。我现在每天早上打杯豆浆喝，之前老熬夜，医生说熬夜影响激素分泌，现在尽量早睡。还有别给自己压力，我之前焦虑得很，后来跟宝妈群里姐妹学放松，泡泡脚啊，散散步，指标慢慢就好点了。要是雌二醇低得厉害，可能得配合激素药调理，但一定得听医生的，可别自己瞎弄。