备孕最重要的原因是啥

备孕最重要的原因是为了生个健康的宝宝，也让夫妻都做好准备迎接新生命。

提前调理身体肯定要做，烟酒都得戒，叶酸得吃够，体检也不能少。这些都是为了让卵子和精子质量好点，不然宝宝容易出问题。我当初备孕时，就提前三个月开始吃叶酸，每天早睡早起，朋友还提醒我别熬夜，后来宝宝出生很健康，这点真的很庆幸。

不光是身体，心理上也要准备好。我和老公一起研究育儿书，一起讨论以后怎么养娃，虽然现在还没娃，但这种一起期待的感觉特别好。我邻居之前没重视，孩子生下来有点早产，她现在总后悔说当初没好好备孕。