自然流产后需要做月子吗

？需要的。虽然不像生宝宝那样辛苦，但身体里的“小伤口”也得慢慢养，不然容易落下病根。

我有个远房表妹，去年小产没当回事，第二天就去店里帮忙搬东西，还天天吃凉西瓜，结果后来总说腰酸、手脚冰凉，去看中医调理了快半年才恢复。所以啊，流产后至少得躺半个月，前三天尽量别下床，哪怕上厕所都慢慢走，别累着子宫。

饮食上得注意，多吃点补气血的，像红枣桂圆煮鸡蛋、瘦肉粥，别碰冰的辣的。我那时候喝了半个月小米粥，胃舒服多了。情绪也别憋着，想哭就哭出来，找妈妈或者朋友说说话，我当时哭了好几场，反而心里舒坦了。

还有啊，一个月内别碰冷水，洗澡用温水，出门戴帽子别吹风。医生说的复查一定要去，看看子宫恢复得好不好，有没有残留。我表妹就没去复查，后来月经一直不准，才知道是之前没排干净的问题。

总之啊，好好休养这段时间，身体才能回到孕前状态，别逞强，对自己好点才是真的。