宝宝7个月吃什么辅食

宝宝7个月吃辅食，先从高铁米粉、泥糊状的食物起步就行。我家娃那阵，最先吃的高铁米粉，冲得稀溜溜的，娃好吞咽。适应几天没啥问题，就慢慢加南瓜泥土豆泥这些。蔬菜泥选菠菜啊西兰花，蒸熟了打成泥，水果泥像苹果泥香蕉泥，温乎点喂。每次加新食物只加一种，吃个两三天看看过不过敏。我之前给娃加胡萝卜泥，第一次就喂了一勺，观察两天没事，后面才敢多给点。还有蛋黄先别碰，蛋白容易让娃过敏，等再大点再试。米粉选原味的，别要那些花里胡哨添加剂的。辅食现在还是辅助，奶量可别减太多，娃主要营养还得靠奶呢。