清晨孕反严重怎么办

清晨孕反严重可以试试吃点小零食、闻闻柠檬。我怀我家大宝时，早上起来就恶心，吃了块小饼干感觉好多了。

吃小零食能缓解。醒来别着急起床，吃几片饼干、面包，垫垫肚子，能减轻恶心感。我当时就是这样，吃了饼干就没那么难受了。

闻柠檬也有效果。柠檬清香能缓解不适，准备个柠檬放床头，早上闻一闻，会感觉舒服些。

要是孕反特别严重，吃啥都吐，体重还下降，那得赶紧去医院看看。医生会根据情况给出专业建议，保障咱和宝宝的健康。