燕窝能治疗孕期反应吗

？不能哦。

我怀娃那阵，孕吐折腾得厉害，听人说燕窝“神奇”，囤了好多想试试。结果吃了好长一段时间，吐还是照吐，一点没缓解。后来查了才知道，孕期反应主要是激素变化、身体适应胎儿这些原因闹的。燕窝里的唾液酸、蛋白质啥的，和缓解恶心呕吐没啥直接关联。

要说燕窝的营养，它确实有，但对孕期反应没针对性作用。像我身边有个姐妹，孕期也吃燕窝，可吐得比我还凶。真想缓解反应，还是少食多餐、吃点清淡好消化的，或者试试苏打饼干压一压，这些法子反倒更实在。

当然啦，孕期要是想吃燕窝补补营养，也没啥问题。但别抱着“治反应”的期待，不然失望肯定大。