小产后能不能吃姜

小产后可以适量吃姜的。做菜时放一点点姜调味是没问题的，姜能暖身子还能去腥。我小产那会，妈妈煮的小米粥里就放了点姜，喝着暖暖的，身体也舒服些。不过要是吃太多姜，比如姜糖这类，可能就不好了。我有次嘴馋吃了不少姜糖，结果上火了，恶露也变多了点，就赶紧停了。要是小产后身体容易上火，或者恶露量本来就多，还是少吃姜比较好。平时炒菜、煲汤时放一点点提味，这样既安全，还能借助姜的暖性帮身体恢复，也不会有啥负担。