产后比例调整没有捷径，就是慢慢吃慢慢动，别想着快速瘦。我那会儿生完孩子也胖了快三十斤，肚子松松垮垮的。刚开始就想着少吃点，结果奶水都少了，后来医生说不行，得正常吃饭。我每天就喝碗小米粥配青菜，中午...
