产后宫颈口脱垂如何应对
产后宫颈口脱垂得赶紧重视我之前就碰到过这样的情况，得及时去医院。医生一般会建议做盆底肌康复训练，这能帮助提升肌肉力量，改善脱垂状况。像凯格尔运动就挺好，简单来说就是像憋小便那样收缩放松肌肉。要是脱...
大额优惠券2025-10-06 22:15:04阅读：86
产后外阴脱垂怎么回事
产后外阴脱垂其实就是盆底肌松了，托不住里面的器官往下掉。你想啊，怀孕那十个月，肚子一天天大起来，宝宝和羊水那么沉，一直压着盆底肌。到生的时候，不管顺还是剖，用力的时候盆底肌都得使劲，时间长了，这肌...
大额优惠券2025-10-02 13:30:23阅读：176产后子宫脱垂能恢复吗
产后子宫脱垂是能恢复的。这是因为分娩后，盆底肌肉和韧带松弛，子宫就容易脱垂。不过别担心，通过一些方法能恢复。比如做盆底肌康复训练，像凯格尔运动就挺好，收缩肛门和阴道肌肉，每次收缩 3 秒，然后放松...
大额优惠券2025-09-23 14:42:11阅读：203产后宫颈脱垂该怎么办
产后宫颈脱垂，轻度的话多做盆底肌训练能好，严重的得让医生看看。我之前生完老二四个月复查，医生说我有轻微脱垂，让每天做凯格尔运动，就是收缩阴道和肛门，每次10秒放松，早晚各15次。我刚开始总忘了，后...
大额优惠券2025-09-15 16:54:17阅读：274
