剖腹产怎么翻身有啥技巧
剖腹产翻身可以借助手臂支撑、家人协助，翻身时护住伤口，慢慢转动身体。我剖腹产那会，术后医生一直说要多翻身。刚开始我根本动不了，老公就帮我。我先侧过身，用胳膊肘撑着床，然后慢慢挪腿，另一只手按住伤口...
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如何掌握顺产分娩技巧
准确答案：孕期合理运动、控制体重能助于顺产。解释：像孕期可以散散步，练练孕妇瑜伽，增强体力和盆底肌力量。别吃太胖，不然胎儿大不好生。我当时就挺注意的，运动得挺勤，体重也没涨太多，生的时候就顺利多了...
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