孙杰胎教有哪些有效方法

孙杰胎教有效方法有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教。

音乐胎教就是放些轻柔舒缓的音乐给宝宝听，像我怀孕那会，每天定时给宝宝听莫扎特的小夜曲，感觉宝宝胎动都规律些。语言胎教呢，准爸妈多和肚子里宝宝聊聊天，说说日常的事，比如今天吃了啥。抚摸胎教就是轻轻抚摸肚子，跟宝宝互动。

还可以有光照胎教，用手电筒在肚子上照，注意别太亮别太久。宝妈保持好心情也特重要，情绪胎教嘛，宝妈开开心心宝宝也舒服。我孕期就尽量让自己心情好，不生闷气。还有，适当运动也算是一种胎教，像散散步啥的，对宝宝也好。