怀孕了能不能进行按摩呢

怀孕了能不能按摩呢？其实是可以的，但得注意方法和部位。我之前怀大宝时，孕中期腰像灌了铅似的，坐半小时就得扶着墙起来，实在难受就去问了产科医生。医生说可以找专业的母婴按摩师，不过有些地方碰不得。

比如肚子肯定不能按，尤其孕早期胚胎还没“扎根”，按重了容易出事。我表姐孕40天不知道自己怀孕，去美容院按了肚子，后来有点出血，吓得赶紧保胎。后腰也别碰，我邻居孕晚期让老公按后腰，结果当天晚上宫缩频繁，跑医院住了两天。

能按的地方主要是肩颈和腿。我当时找的是医院推荐的产后康复中心按摩师，手法特别轻，按肩颈时就像棉花压着，按腿也是顺着经络慢慢揉。对了，千万别用精油，我之前在母婴群看到有宝妈用了玫瑰精油按摩，结果皮肤过敏，还担心影响宝宝，折腾好几天。

孕早期和晚期最好更谨慎，早期胚胎不稳，晚期肚子大躺着都费劲，这时候要是实在难受，先找医生评估再决定。我生二宝时孕晚期腿肿得像发面馒头，医生说可以让家人用温水敷敷再轻轻拍腿，比直接按安全多了。