剖腹产月子可以吃什么？

剖腹产月子能吃的有很多

像小米粥就挺好，容易消化吸收，能帮宝妈补充能量。我自己当时就喝了不少，喝完胃里暖暖的。

鸡蛋也不错，蒸蛋羹或者煮鸡蛋都行，蛋白质丰富，对伤口恢复有好处。

蔬菜的话，像菠菜、西兰花这些，清炒一下，补充维生素和膳食纤维。

还有鱼汤，能下奶，我喝了鱼汤，奶水就挺充足的。

注意别吃辛辣刺激和生冷的食物，不然对伤口恢复和身体恢复都不好。