每次胎教时间多久最合适呢

每次胎教时间10到20分钟最合适。

时间短了起不到效果，时间长了宝宝也会累，还可能让孕妈觉得疲惫。像音乐胎教，选些轻柔舒缓的儿歌就行，一次听10来分钟。讲故事胎教，讲个简单的小故事，差不多15分钟左右。

我怀我家宝宝那会，一开始不懂，每次胎教都半小时，结果宝宝胎动特别频繁，好像不耐烦了。后来改成15分钟左右，宝宝就安稳多了。而且胎教时间也别太固定，不然宝宝生物钟被打乱也不好。可以今天上午，明天下午，灵活点。

还有哦，胎教的时候孕妈要放松心情，别太紧绷，不然宝宝也能感觉到的。咱就轻轻松松和宝宝互动，让胎教变成一件快乐的事。