婴儿喝蔬菜汁有哪些注意事项

婴儿喝蔬菜汁，得注意月龄、食材、制作这些事儿。我家娃6个月刚添辅食那阵，第一次喝菠菜汁没焯水，结果拉了好几天肚子，后来才知道菠菜得先焯水去草酸。

娃得6个月以上再尝试蔬菜汁，太小肠胃扛不住。选食材要新鲜，像胡萝卜、南瓜这些，一开始别选菠菜、西兰花这种容易过敏的。做的时候别放糖盐，就清水煮软，打成汁过下筛，渣太粗宝宝咽着费劲。量也别贪多，第一次就给两三勺，喝完看看有没有起疹子、呕吐，要是没啥不良反应，再慢慢加量。还有啊，蔬菜汁现做现喝，放久了容易坏，冰箱里存也别超过4小时。

对了，别天天喝同一种，换着花样来，宝宝营养才全乎。反正慢慢摸索，咱当妈的多留心，总能找到适合娃的法子。