怀孕初期能不能唱歌呢

？身体没啥不舒服的话，当然能唱啦。我当时怀孕一个多月，那时候害喜特别厉害，吃啥吐啥，心情也跟着闷闷的。后来我就每天晚上躺床上，跟着手机里的轻音乐轻轻哼两句，像《小星星》那种简单的调子，唱完感觉心里轻松多了，胃里也没那么堵得慌。

不过得注意别太使劲，尤其是唱歌的时候别飙高音，咱们怀孕初期本来就容易累，要是扯着嗓子喊，头晕喘气不说，还可能伤到嗓子。每次唱个十几分钟就歇会儿，别唱太久，比如一首歌的时间就停一停，喝点水或者活动活动脖子。还有啊，别在特别闷的地方唱，像夏天关着窗户开空调唱歌，空气不流通也不好，选个通风好的房间，或者开点窗户透透气。

其实唱歌挺解压的，自己舒服最重要，要是唱完觉得开心放松，肚子里的小家伙说不定也跟着舒服呢，不用太紧张啦。