顺产3天不排便该怎么办

顺产3天不排便别慌，先找医生开支开塞露应急，我那会就是这么过来的。顺完第2天我就觉得肚子胀得慌，想拉又不敢用力，怕会阴伤口裂了，护士说用开塞露没事，挤进去等10分钟，慢慢就通了，比硬撑着强多了。

我那会婆婆一开始给我熬老母鸡汤，油花花的，喝了两天更堵，后来护士说别先喝太补的汤，换成小米粥加一小把燕麦，或者蒸个红薯，软乎乎的好消化，还有芹菜叶子清炒一下，别放太多油，带点粗筋的蔬菜能帮着肠胃动。对了，我还每天喝两杯温蜂蜜水，别太甜，医生说哺乳期适量喝没事，或者西梅汁也管用，同病房的宝妈比我晚生一天，也是没排便，我让她试试西梅汁，她喝了半杯，第2天早上就拉了，说比吃药舒服。

还有啊，别老躺着，我第2天就扶着墙走两步，虽然伤口有点拽着疼，但走个5分钟歇会，比躺着强，肠胃动起来了才容易排便。一开始我也怕疼不敢动，后来护士说越躺越堵，试了之后确实肚子没那么胀了。

对了，要是用了开塞露还没反应，或者肚子越来越疼，赶紧找医生，别自己扛。我那会用了一次就通了，之后慢慢调整饮食和活动，第4天就正常排便了。