剖腹产腰疼一般多久能好

剖腹产腰疼一般13个月能慢慢缓解，有的妈妈恢复慢可能要半年。

我自己就是剖腹产，当时打麻药的地方（后腰那节骨头）术后前两周酸得要命，躺床上想翻个身都得扶着腰慢慢挪，生怕扯到哪里。后来月嫂跟我说，不是麻药没代谢干净，是我总弯腰抱孩子——我之前总坐着把孩子搂在怀里喂奶，腰一直弯着，时间长了肯定疼。她给我找了个哺乳枕，让我靠在床头，把孩子放在枕头上，这样腰能伸直点，果然没两天就舒服多了。

还有楼下的小敏，她产后一直自己蹲在地上给孩子换尿布，三个月了腰还疼得直不起来，后来去社区医院做了几次产后康复（就是电疗加手法揉腰），现在说好多了。其实主要是术后腰腹肌肉松了，再加上带孩子的累，只要别总弯腰、别久坐，比如换尿布时找个矮凳子坐着，喂奶用哺乳枕垫着，慢慢就能缓过来。

对了，要是疼得厉害或者超过半年还没好，得去医院看看——我闺蜜之前硬扛，后来查出来是腰肌劳损，治了好久才好。