婴儿积食该吃什么食物呢

婴儿积食可以吃苹果、山楂、山药这些食物。

我家宝宝之前也积食过，当时就给他吃了些苹果泥。苹果里有果胶和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解积食。把苹果蒸熟打成泥，宝宝爱吃，积食情况也慢慢好了。

山楂能开胃消食，对缓解积食很有帮助。可以煮点山楂水给宝宝喝，酸酸甜甜的，宝宝一般都喜欢。

山药有健脾益胃的功效。给宝宝做点山药粥，容易消化，还能调理肠胃。

不过给宝宝吃的时候要注意量，别一次吃太多。要是宝宝积食严重，还是得去看医生。