日本怀孕孕反怎么办

日本怀孕孕反可以试试这些办法。吃点清淡好消化的，像米粥、馒头，能缓解恶心。也可以准备点酸味小零食，话梅啥的，想吃就吃两口。我怀孕那会，孕反厉害，闻到油烟味就吐，我老公就天天给我熬粥，还买了酸梅，难受了吃一颗，真挺管用。还可以少食多餐，别一次吃太多，不然胃里不好受。多呼吸新鲜空气，出去散散步啥的。我有个朋友，孕反严重，天天在家躺着，后来听我的出去走走，感觉就好多了。要是孕反实在严重，啥都吃不下，还一直吐，那得去医院看看，让医生给想想办法。