孕8周孕反加重了怎么办

孕8周孕反加重先别慌，试试我当时用过的几个小招，真的管用。

我那会刚到8周，突然就吐得更厉害了，早上刷牙能吐到眼泪出来，连喝口水都反酸。后来护士闺蜜骂我“笨”，说别大口喝水，要像喂宝宝一样小口抿，每次抿一口含两秒再咽，居然真的没那么呛了。还有早上醒来别着急起床，先摸床头的咸饼干啃两块——不是那种甜的曲奇，是最普通的梳打饼，干干的，压得住胃里的恶心，我试了三天，居然没再吐过早上的第一口。

对了，嗅觉突然变得跟狗一样灵，之前闻着香的炒菜味，现在能让我隔着门就开始吐。我老公赶紧把厨房抽油烟机开到最大，还买了串新鲜柠檬挂在客厅，闻着酸酸的清味，比那些香薰好多了——医生说柠檬味能缓解孕吐，我亲测有效。

别逼自己吃“有营养”的东西，我那会看见鸡汤就想哭，反而对酸橘子上瘾，一天能吃三四个，只要不是冰的，医生说没关系，总比什么都不吃强。还有别总躺着，我之前躺久了头晕得更厉害，每天晚饭后让老公扶着慢慢走10分钟，风一吹，胃里居然没那么胀了。

要是吐得太狠——比如一天吐超过5次，或者尿变少、嘴唇干、站着头晕，一定要去医院！我闺蜜那会硬扛，结果脱水了，住了两天院输葡萄糖，遭老罪了。

还有啊，别跟自己较劲，我那会总哭，觉得自己怎么这么没用，后来在宝妈群里聊，发现大家都一样，有的吐到住院，有的吃啥吐啥，反而没那么焦虑了。孕反就是宝宝在“报平安”，熬过去就好了。