孕反喉咙呕吐怎么办

孕反喉咙吐得难受，先含点温盐水或者咬口冰的，像冻硬的苹果片，能立马压下喉咙那股烧得慌的劲儿。

我怀老大的时候，每天早上吐完都得蹲在水池边缓半天，喉咙像被砂纸磨过，咽口水都疼。我妈煮了杯温盐水，让我含着慢慢咽下去——虽然咸得皱眉头，但也就一分钟，那种刺痛感就褪下去了。后来我自己总结出经验，别等饿到肚子叫再吃，包里总装着苏打饼干或者烤得干干的馒头片，饿了就啃两口，干一点的食物能把胃酸压下去，不然胃酸反上来，喉咙更疼。

还有别喝热的，我之前喝热水，刚咽下去喉咙就跟被烫了似的，后来改喝常温的温水，或者切两片柠檬泡淡点，有点酸但能中和胃酸，比喝白水管用。对了，要是吐得太勤，喉咙一直肿着，别硬扛——我那回撑了三天，实在疼得咽不下饭，去医院找医生，给开了不含药的含片，含着清清凉凉的，比自己瞎试强。

晚上睡觉也得注意，别平躺着。我垫了两个枕头，让上半身抬高点，不然半夜胃酸往上涌，又得爬起来吐，喉咙又得遭罪。其实这些招都是试出来的，不一定全对，但对我管用——毕竟孕反的时候，能少遭点罪就够了。