小产后贫血如何调理
小产后贫血可以从饮食和休息两方面调理。饮食上,多吃些补铁补血食物。像红枣,每天吃几颗,能补气血。还有猪肝,一周吃个一两次,补铁效果好。红豆也不错,煮点红豆粥喝。菠菜也含有铁,平时做菜可以多放点。这...
小产后贫血可以从饮食和休息两方面调理。饮食上,多吃些补铁补血食物。像红枣,每天吃几颗,能补气血。还有猪肝,一周吃个一两次,补铁效果好。红豆也不错,煮点红豆粥喝。菠菜也含有铁,平时做菜可以多放点。这...
缺铁性贫血备孕得先补铁。为啥呢,铁是造血关键,缺铁就贫血,对备孕不好。我备孕时也有点缺铁性贫血,医生就建议我多吃含铁食物。像红色肉类和鱼虾贝类,含铁多还好吸收。动物肝脏也不错,像猪肝,但别吃太多,...
婴儿贫血一般挂儿科。宝宝贫血在儿科很常见,儿科医生能综合判断贫血情况。像我家宝宝之前体检发现有点贫血,当时就是挂的儿科。医生会先了解宝宝饮食等日常情况,比如有没有按时添加含铁辅食,是母乳喂养还是奶...
?优先吃红肉、猪肝这类动物性食物。像牛肉、猪肝、鸭血,里面的血红素铁人体吸收得快。我产后那阵,婆婆隔三岔五煮猪肝汤,喝了没几天,气色就看着精神些。还有补铁的果蔬也得安排上,菠菜、红枣、樱桃这些。记...
要查贫血。备孕前查贫血很重要。因为孕期对铁需求大,要是本身贫血,怀孕后贫血可能加重,影响母婴健康。像我朋友备孕没查,怀孕后贫血严重,头晕乏力,宝宝发育也受影响。备孕查贫血,一般就做血常规,能看出是...
产后贫血食疗有招我自己产后就有点贫血,后来多吃含铁丰富的食物改善了。像红枣粥就挺好,把红枣去核和大米一起煮,甜甜的,宝妈喝着方便。还有菠菜猪肝汤,猪肝切碎和菠菜一起煮,猪肝补铁,菠菜也有营养。黑豆...
备孕后贫血先去医院查血常规+铁蛋白,先搞清楚是哪种贫血,大部分都是缺铁性的,跟着医生调就行。我去年备孕时也查出来贫血,血红蛋白才105(正常要115以上),医生说就是铁不够。我之前总觉得吃素食健康...
流产后贫血头晕可以通过饮食和药物补。我有个朋友流产后也这样,后来慢慢调理好了。饮食上多吃含铁高的食物,像猪肝,每周吃个两三次,每次别太多。红枣也不错,直接吃或者煮红枣粥都行。还有菠菜,清炒或者做汤...
新生婴儿贫血就是宝宝血液里红细胞或者血红蛋白不够了。我娃之前体检就查出来轻微贫血,当时把我急坏了。宝宝贫血常见原因有几个。可能是怀孕期间妈妈自己贫血,铁元素储备就不够。我怀老大的时候就有点贫血,结...