剖腹产后能不能吃菠菜
剖腹产后能吃菠菜。菠菜含铁丰富，对产后补气血有帮助。我当时剖腹产完，月嫂就给煮菠菜汤喝，吃得暖暖的。不过菠菜有草酸，吃前焯下水，草酸少了就不影响钙吸收啦。而且菠菜膳食纤维多，能帮着肠胃动起来。产后...
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宝宝辅食菠菜胡萝卜咋做
把菠菜和胡萝卜一起做成辅食其实特别简单。我给我家娃试过好多次，娃还挺爱吃的。先把菠菜洗干净，水里焯一下去掉涩味。胡萝卜削皮切成小块，这样蒸起来更容易软。我家用的那种小蒸锅，蒸15分钟就差不多了。蒸...
大额优惠券2025-09-13 09:54:08阅读：2
