备孕时不能随便减脂。因为怀孕得给宝宝提供营养，身体得有足够能量储备。要是盲目减脂，营养跟不上，可能影响卵子质量，不容易受孕。就算怀上了，宝宝发育也可能受影响。我备孕那会，有个姐妹想减脂。她吃很少，...
自律减脂科学搞的话，不影响备孕还能帮身体准备好~我之前备孕，听营养师建议，没节食，每天吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜，慢慢掉了点秤，姨妈也准时，后来很快怀上。要是减脂太狠，顿顿水煮菜、不吃主食，身体没营养，激...
