产后怎样保养胸部最有效
产后保养胸部最有效就是哺乳姿势要对、穿合适的内衣、别让奶一直胀着，平时多揉揉。我那会儿刚生完，喂奶总喜欢低头看宝宝，结果没俩月就感觉胸有点往下掉，后来问了月嫂才知道姿势不对，得把宝宝抱到和胸差不多...
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产后怎么保养正确方法
产后保养最关键的就是休息好、营养跟上、心情放松。我生完孩子那会儿，月子里基本就是躺着。别急着做家务，喂奶哄娃已经够累了。多喝汤水，鸡汤鱼汤都可以，帮助下奶还补身体。我婆婆天天给我炖红枣枸杞汤，感觉...
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