月子期间能不能吃饼干

月子期间能吃饼干 但得挑对种类。我月子里就吃过 那会儿半夜喂奶饿得慌 家里人给拿了包苏打饼干 掰碎了泡温水里软乎点吃 挺管用的。不是所有饼干都能吃 像那种夹心的 糖油放得太多 吃了嗓子干 还容易堵奶 我邻居那会儿吃了包巧克力饼干 娃喝了奶直闹肚子。要选就选成分简单的 配料表上最好只有面粉 小苏打 植物油这些 别挑带香精 色素的。我那会儿买的是超市普通款 没什么花里胡哨的包装 吃着放心。饼干别当饭吃啊 主要是垫垫肚子 正餐还是得喝鸡汤 吃鸡蛋这些有营养的。对了 牙齿没恢复好的话 硬饼干别直接啃 泡软了再吃 不然咬着费劲。