小月子要坐多少天

小月子一般要坐15天到一个月左右。具体得看身体恢复情况，要是平时身体就弱，流产时情况也复杂，可能得坐更久些。

我同事上个月刚做完小月子，她是意外流产，医生说至少要坐15天，她自己觉得恢复得慢，就多坐了5天，现在出门散步、做家务都没问题。

我闺蜜之前也做过小月子，她当时出血时间长，医生建议坐一个月，她乖乖在家躺了30天，每天吃鸡蛋羹、瘦肉粥，没碰过冷水，现在身体和孕前差不多。

其实最重要的就是别累着，别受凉。像我邻居家姐姐，坐小月子时每天只做简单的饭菜，比如蒸南瓜、小米粥，偶尔炖点排骨汤，慢慢补着。还有啊，别着急洗头洗澡，等身体好点再弄，别让风吹着头就行。

要是流产后下面流的东西一直不干净，或者肚子疼得厉害，一定要去医院看看，别硬扛着。身体是自己的，多养几天总没错。