为何产后掉发严重

产后掉发严重，大多是激素变化、营养没跟上、睡眠不足、精神压力大导致的。

怀孕的时候，雌激素水平高，头发不容易掉。生完宝宝后，雌激素快速下降，头发就会大量脱落。我生完娃3个月左右，一梳头就掉好多，地上全是头发，就是激素在变的缘故。

还有营养的问题，孕期和产后要喂奶，身体需要很多营养。像蛋白质、铁、维生素这些都不能少。我当时光想着给宝宝补，自己吃饭随便对付，头发就变得干枯，一扯就掉。

带娃熬夜也会让掉发更严重。宝宝夜里总醒，喂奶、换尿布，我经常睡不好。有次连续一周没睡整觉，梳头时掉的头发都能团成小丸子了。

当妈后压力也大，担心宝宝生病，还有家庭里的琐事，精神一紧张，掉发也会变多。我那时候因为宝宝黄疸的事焦虑，掉发就更厉害了。